はり治療院ここから本庄院の黒沢です！
最近、朝にコールドシャワーを浴びています。
冷たいシャワーです。
鍼灸師でもありヨガインストラクターでもある妻にすすめられて、
久しぶりにやってみました。
朝から冷たいシャワーなんて嫌だな〜と思ったのですが、
浴びてみると、
「あれ、この感じ知ってるぞ？」
となりました。
そういえば、昔もやっていたんです。
十数年くらい前でしょうか。
朝に冷たいシャワーを浴びたり、
スロージューサーでジュースを作ったりしていました。
健康に良さそうなことを調べては、とりあえず自分でやってみる。
そして、しばらくするとやらなくなる（笑）
昔から飽きっぽいのです。。。
十数年前の高い買い物
スロージューサーも、その頃に買いました。
当時の僕には結構な高額商品で、
「ジュースを作る機械にこの金額か〜」
と思いながら購入した記憶があります。
かなり背伸びした買い物でした。
無農薬のニンジンやレモンをネットで取り寄せ、
そこにりんご、セロリなどをミックスして
毎朝ガブガブと飲んでいました。
それが最近、ふとしたきっかけで、また家で活躍しています。
誇りをかぶって隅に追いやられていた、スロージューサーですが（笑）
果物でジュースを作ると、妻も娘も喜んで飲んでくれます。
昔はひとり、今は家族３人
昔はひとりで飲んでいたものを、今は家族３人で飲んでいる。
同じジュースなんですけどね。
十数年たつと、ずいぶんその味わいが変わるものです。
しかも十数年前に買った機械が、まだ普通に動いています。
高い買い物だったけど、
十数年使えて、妻と娘も喜んでいるなら、
費用対効果、かなり良かったのでは！？
十数年越しに元が取れました（笑）
コールドシャワーも、スロージューサーも、昔やっていたことです。
でも、昔の自分に戻りたいというわけではないんですよね。
昔好きだったものを、今の生活の中でもう一回やってみている感じです。
ひとりでやっていたことを、今は妻や娘と一緒に楽しんでいる。
同じことをしているようでも、昔とはちょっと違います。
昔の自分、意外と今の生活に役立っています。
朝のルーティン、再開します
せっかくなので、また朝のルーティンを始めようと思います！
ジュースを作って、
少し体を動かして、
最後にコールドシャワー。
ものすごく健康的！！
いつまで続くかは分かりませんが。。。（笑）
とりあえず、明日の朝もやってみます。
