2025年12月14日に開催したBody Journey Project第一弾企画、
足元からキレイと健康をつくるボディメイク講座
無事に開催することができました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
【ワークショッププログラム】
- 足や二足歩行に関する講義（黒沢あやと）
- いい姿勢とは？（浅賀亮哉）
- 実践！一本歯下駄で姿勢を整えよう（浅賀亮哉）
- 実践！ヨガで運動機能を高めよう（黒沢ちあき）
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今回は講師3名によるワークショップで初の試みとなりましたが、
ご参加いただいた方からは好評のお声をいただけました。
鍼灸師と理学療法士による講義と実技を交えた内容で、
体を動かすことで、より実践的な内容になっています。
今後もまた別のテーマで継続していく予定ですので、
ご興味ある方はぜひご参加ください！
Body Journey Projectとは？
Body Journey Projectは、体を通して気づきを得るための新しい試みです。
体を学び、体験し、気づいていく。
そんな旅をイメージしたのがBody Journey Projectです！
長年患者さんと向き合う中で、
「症状が楽になる」だけでは足りないと感じてきました。
大切なのは体の仕組みを知り、
自分の体に気づき、実際に動いてみること。
その体験があるからこそ、
心も軽くなり、毎日をもっとラクに、
自分らしく過ごせるようになるのだと思います。
