体臭には8種類もある？
僕も42歳になりまして、加齢臭というのを気をつけなければいけません(^_^;)
先日、体臭について皮膚ガス研究の第一人者・関根嘉香先生が、
科学的データをもとにわかりやすく解説している動画があったので、
体臭について学んだ内容をご紹介したいと思います。
体臭というと、汗が原因でニオう…くらいに考えがちですが、
実は仕組みも種類もけっこう奥が深いんです。
関根先生曰く、大きく分けて8種類に分別できるとのこと。
体臭の種類
- 加齢臭
- ミドル脂臭
- 汗臭
- 酢酸臭
- ダイエット臭
- 酒臭
- 疲労臭
- タバコ臭
このネーミングを見ただけでも臭ってきそうです（笑）
ミドル脂臭・・・初めて聞いたインパクトのある名前です。
それぞれ種類によって、原因が違うので対策方法も異なるとのこと。
汗の臭いって本当はそこまでないらしいんですが、
汗をかいたあとに放置することで、
皮膚常在菌がそれをパクパク食べて臭いの原因物質を作ってしまうということ。
なので、対策としてはこまめに汗を拭くこと。
そして、気になる加齢臭ですが、
おすすめしていた対策は、朝シャワー！
なんと朝に1分浴びれば、夕方までその効果が持続するそうです！
朝は、夜の間に増えた皮脂やニオイの元を洗い流せるので、
ニオイの発生をグッと抑えられるそうです。
そういえば、僕が鍼灸専門時代の校長先生も、
ニオイ対策として朝シャワーはかかさず入るとお話していたことを思い出しました。
そして、例のミドル脂臭・・・。
これは汗の中の「乳酸」が、皮膚常在菌によって分解され、
過程でジアセチルというニオイ物質が発生することで臭うようです。
使い古した油のような臭い（笑）
こちらも汗をこまめに拭くことが効果的だそうです。
特に後頭部やうなじに発生しやすいようなので、
お店でおしぼりでこのあたり拭くのは、
ニオイ対策としては正解みたいですね（笑）
まずはできるところから。
私は朝シャワーを習慣にしようと決めました（笑）
一日のスタートが気持ちよくなるし、夕方までの清潔感にもつながります。
体臭は誰にでもあります。
自分の体とうまく付き合いながら、心地よい毎日を作っていきたいですね。
