

はじめてでも
大丈夫
昨年12月の講座の様子です
一年がんばった背中に、ごほうびの朝を。
肩こり・腰痛・気持ちのモヤモヤに
心と体の凝りを解放する
年末の背骨リセット
〜 鍼灸師の講義 × ヨガ × 瞑想 〜
12/27SUN
9:30 – 12:00開場・受付 9:15〜
懇親会 12:15〜(ご希望の方)
参加費3,300円カード・銀行振込・治療院で事前払い/20歳未満の学生は半額・中学生まで無料
参加を申し込む私たちの想い
治療院で毎日たくさんの方の体にふれていると、疲れは知らないうちに背中にたまっていくものだと感じます。
肩や腰の重さ、呼吸の浅さ。その奥に、背骨まわりのこわばりが隠れていることも少なくありません。
だからこそ年の終わりに、体のしくみを知り、ゆっくり動かし、静かにゆるめる時間をつくりたいと思いました。すっきりした背中で、新しい年を迎えましょう。
鍼灸師 黒沢ちあき・黒沢あやと
こんな方におすすめ
- 年末になると、肩や腰が重い
- 気づくと、背中が丸まっている
- 呼吸が浅い気がする
- 自律神経や呼吸のことが気になる
- 家でできるセルフケアを知りたい
- 瞑想に興味がある
年の終わりに、背骨から体を見直す。
そのための2時間半です。
当日の内容

講義&自分の体を知ろう
解剖・医学の視点と、ヨガ・東洋医学の視点から、鍼灸師2人がお話しします。お話の合間に実際に体を動かして、自分の体のどこが硬いか、どこが動きにくいかを確かめます。


ヨガフロー&瞑想
前半で見つけた硬いところを意識しながら、背骨をゆっくり動かすヨガフローへ。最後は瞑想で、心と体を静かに整えます。ヨガが初めての方も、ご自分のペースで大丈夫です。
(音は出ません)
当日の流れ
- 開場・受付
- 前半:講義&自分の体を知ろう担当:黒沢あやと・黒沢ちあき
- 休憩(5分)
- 後半:ヨガフロー&瞑想担当:黒沢ちあき
- 終了
講師
黒沢ちあき
鍼灸師・ヨガ講師
はり治療院ここから 前橋院 院長
株式会社アキュアート 代表
黒沢あやと
鍼灸師
はり治療院ここから 本庄院 院長
よくあるご質問
ヨガは初めてです。体も硬いのですが、大丈夫ですか?
大丈夫です。無理のない範囲で、ご自分のペースで動いていただけます。
ヨガマットを持っていません。
基本的にはご持参ください。
駐車場はありますか?
はい。前橋商工会議所会館に、来館者向けの無料駐車場(約100台)があります。
子どもと一緒に参加できますか?
はい。中学生までは無料、20歳未満の学生さんは半額(1,650円)でご参加いただけます。
支払い方法を教えてください。
クレジットカード(Stripe)・銀行振込・治療院(はり治療院ここから 本庄院・前橋院)での事前のお支払いのいずれかでお支払いいただけます。カード・銀行振込の方には、お申し込み後にお支払い方法をメールでご案内します。銀行振込は12月20日(日)までにお願いします(振込手数料はお客さまのご負担です。それ以降になる場合はお問い合わせください)。治療院でお支払いの方は、事前に本庄院・前橋院の受付でお支払いください。
都合が悪くなった場合、返金はありますか?
お申し込み後の返金は、原則としてお受けしておりません。ご予定をご確認のうえ、確実にご参加いただける場合にお申し込みください。
開催概要
- 日時
- 2026年12月27日(日)9:30〜12:00開場・受付は9:15から
- 会場
- 前橋商工会議所 3F アネモネ群馬県前橋市日吉町1-8-1
来館者用の無料駐車場あり(約100台)Googleマップで開く - 参加費
- 3,300円(税込)20歳未満の学生は半額の1,650円、中学生までは無料
- お支払い
- クレジットカード(Stripe)・銀行振込・治療院で事前払いのいずれかカード・銀行振込の方には、お申し込み後にお支払い方法をメールでご案内します。銀行振込は12月20日(日)まで(振込手数料はお客さまのご負担)。治療院でのお支払いは、事前に本庄院・前橋院の受付でお願いします
- 返金
- お申し込み後の返金は、原則としてお受けしておりませんご予定をご確認のうえ、確実にご参加いただける場合にお申し込みください
- 懇親会
- 12:15〜 こまぞう(ご希望の方)会場から歩いて2分ほどのお店です。会費はお店で各自ご精算ください。参加のご希望は、お申し込みフォームでお知らせくださいGoogleマップで開く
- 定員
- 20名(先着順)
- 服装
- 動きやすい服装でお越しください
- 持ち物
- ヨガマット・水・タオルお持ちの方は、ヨガブロック・ヨガベルトも(ヨガベルトはフェイスタオルで代用できます)
- 主催
- はり治療院ここから(株式会社アキュアート)
- お問合せ
- contact@acu-art.co.jp電話 027-888-6540
お申し込み
下のGoogleフォームからお申し込みください。
ご質問は、フォームの「ご質問・備考」欄か、下のお問い合わせ先へどうぞ。
定員になり次第、締め切らせていただきます。
参加費3,300円は、クレジットカード・銀行振込・治療院での事前払いのいずれかでお支払いください。
お申し込み後の返金は、原則としてお受けしておりません。
ご予定をご確認のうえ、確実にご参加いただける場合にお申し込みください。
お問い合わせcontact@acu-art.co.jp
電話 027-888-6540