はり治療院ここから年末ワークショップ 2026
昨年の講座で、講師と参加者のみなさんが両腕を横に伸ばしてヨガのポーズをとっている様子
昨年の講座の瞑想の時間。横になって休む参加者のそばで、講師がシンギングボウルを鳴らしている様子
ヨガが
はじめてでも
大丈夫

昨年12月の講座の様子です

一年がんばった背中に、ごほうびの朝を。

肩こり・腰痛・気持ちのモヤモヤに
心と体の凝りを解放する

年末の背骨リセット

〜 鍼灸師の講義 × ヨガ × 瞑想 〜

12/27SUN

9:30 – 12:00開場・受付 9:15〜
懇親会 12:15〜(ご希望の方)

参加費3,300円カード・銀行振込・治療院で事前払い/20歳未満の学生は半額・中学生まで無料

  • 前橋商工会議所 3F
  • 定員20名
  • 無料駐車場あり
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この会をひらく理由

私たちの想い

治療院で毎日たくさんの方の体にふれていると、疲れは知らないうちに背中にたまっていくものだと感じます。

肩や腰の重さ、呼吸の浅さ。その奥に、背骨まわりのこわばりが隠れていることも少なくありません。

だからこそ年の終わりに、体のしくみを知り、ゆっくり動かし、静かにゆるめる時間をつくりたいと思いました。すっきりした背中で、新しい年を迎えましょう。

鍼灸師 黒沢ちあき・黒沢あやと

昨年の講座で、参加者のみなさんがヨガマットの上で背中を伸ばしている様子
昨年の講座より。背中をゆっくり伸ばして
ひとつでも当てはまったら

こんな方におすすめ

  • 年末になると、肩や腰が重い
  • 気づくと、背中が丸まっている
  • 呼吸が浅い気がする
  • 自律神経や呼吸のことが気になる
  • 家でできるセルフケアを知りたい
  • 瞑想に興味がある

年の終わりに、背骨から体を見直す。
そのための2時間半です。

2時間半の流れ

当日の内容

昨年の講座で、スクリーンのある会場で講師と参加者が座ってヨガをしている様子
前半

講義&自分の体を知ろう

9:30〜

解剖・医学の視点と、ヨガ・東洋医学の視点から、鍼灸師2人がお話しします。お話の合間に実際に体を動かして、自分の体のどこが硬いか、どこが動きにくいかを確かめます。

昨年の講座で、参加者のみなさんが両腕を伸ばしてヨガのポーズをとっている様子昨年の講座で、横になってくつろぐ参加者のそばで講師がボウルを鳴らしている様子
後半

ヨガフロー&瞑想

5分の休憩のあと 〜12:00

前半で見つけた硬いところを意識しながら、背骨をゆっくり動かすヨガフローへ。最後は瞑想で、心と体を静かに整えます。ヨガが初めての方も、ご自分のペースで大丈夫です。

昨年12月の講座の様子
(音は出ません)

当日の流れ

  1. 開場・受付
  2. 前半:講義&自分の体を知ろう担当:黒沢あやと・黒沢ちあき
  3. 休憩(5分)
  4. 後半:ヨガフロー&瞑想担当:黒沢ちあき
  5. 終了
  6. 懇親会(ご希望の方)こまぞう(会場から歩いて2分ほど)
    会費はお店で各自ご精算ください。
    参加のご希望は、フォームでお知らせください
いっしょに過ごす2人

講師

黒沢ちあき

黒沢ちあき

鍼灸師・ヨガ講師
はり治療院ここから 前橋院 院長
株式会社アキュアート 代表

黒沢あやと

黒沢あやと

鍼灸師
はり治療院ここから 本庄院 院長

はじめての方へ

よくあるご質問

ヨガは初めてです。体も硬いのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です。無理のない範囲で、ご自分のペースで動いていただけます。

ヨガマットを持っていません。

基本的にはご持参ください。

駐車場はありますか?

はい。前橋商工会議所会館に、来館者向けの無料駐車場(約100台)があります。

子どもと一緒に参加できますか?

はい。中学生までは無料、20歳未満の学生さんは半額(1,650円)でご参加いただけます。

支払い方法を教えてください。

クレジットカード(Stripe)・銀行振込・治療院(はり治療院ここから 本庄院・前橋院)での事前のお支払いのいずれかでお支払いいただけます。カード・銀行振込の方には、お申し込み後にお支払い方法をメールでご案内します。銀行振込は12月20日(日)までにお願いします(振込手数料はお客さまのご負担です。それ以降になる場合はお問い合わせください)。治療院でお支払いの方は、事前に本庄院・前橋院の受付でお支払いください。

都合が悪くなった場合、返金はありますか?

お申し込み後の返金は、原則としてお受けしておりません。ご予定をご確認のうえ、確実にご参加いただける場合にお申し込みください。

開催概要

日時
2026年12月27日(日)9:30〜12:00開場・受付は9:15から
会場
前橋商工会議所 3F アネモネ群馬県前橋市日吉町1-8-1
来館者用の無料駐車場あり(約100台)
Googleマップで開く
参加費
3,300円(税込)20歳未満の学生は半額の1,650円、中学生までは無料
お支払い
クレジットカード(Stripe)・銀行振込・治療院で事前払いのいずれかカード・銀行振込の方には、お申し込み後にお支払い方法をメールでご案内します。銀行振込は12月20日(日)まで(振込手数料はお客さまのご負担)。治療院でのお支払いは、事前に本庄院・前橋院の受付でお願いします
返金
お申し込み後の返金は、原則としてお受けしておりませんご予定をご確認のうえ、確実にご参加いただける場合にお申し込みください
懇親会
12:15〜 こまぞう(ご希望の方)会場から歩いて2分ほどのお店です。会費はお店で各自ご精算ください。参加のご希望は、お申し込みフォームでお知らせくださいGoogleマップで開く
定員
20名(先着順)
服装
動きやすい服装でお越しください
持ち物
ヨガマット・水・タオルお持ちの方は、ヨガブロック・ヨガベルトも(ヨガベルトはフェイスタオルで代用できます)
主催
はり治療院ここから(株式会社アキュアート)
お問合せ
contact@acu-art.co.jp電話 027-888-6540
お待ちしています

お申し込み

定員20名・先着順

下のGoogleフォームからお申し込みください。
ご質問は、フォームの「ご質問・備考」欄か、下のお問い合わせ先へどうぞ。

申し込みフォームへ

定員になり次第、締め切らせていただきます。
参加費3,300円は、クレジットカード・銀行振込・治療院での事前払いのいずれかでお支払いください。

お申し込み後の返金は、原則としてお受けしておりません。
ご予定をご確認のうえ、確実にご参加いただける場合にお申し込みください。

お問い合わせcontact@acu-art.co.jp
電話 027-888-6540

はり治療院ここから 主催:はり治療院ここから(株式会社アキュアート)|年末の背骨リセット 2026.12.27 SUN
お問い合わせ:contact@acu-art.co.jp/027-888-6540