ここ数日でやっと涼しくなってきて、体が楽だな〜と思う一方、
寒暖差は体に緊張を生むので、
急に気温が下がったことで腰を痛めたり、
首を痛めたりする方も増えています(^_^;)
寝具や服装などの調整でお気をつけください。
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さて、はり治療院ここからでは12月にことし最後のイベントを開催します。
その名も、
足元からキレイと健康をつくるボディメイク講座
です！
詳しくはこちらのページをご覧ください。
今回は高崎整体ネイバーマンの理学療法士、浅賀亮哉先生との共催です。
浅賀先生は治療技術も知識も一流。
クライアントさんを良くするために、
医学だけでなく様々な分野のことを熱心に勉強しており、
分かりやすく体のことを教えてくれるので、
私たち夫婦もとても尊敬している先生です。
今回は一本下駄を使ったワークなどもしてもらう予定なので、
とても楽しい講座になると思います！
下駄のワークと共に、
ヨガの実践ワークも行います。
はり治療院ここからでは毎月4回無料ヨガクラスを開催しています。
今回は講座の内容に合わせて、
足に特化した動きをしていきますので、
講座終了した後でも、
ご自身のセルフケアとして実践すれば、
講座の内容を日常生活に活かせるようになっています！
なにかと忙しくなる12月ですが、
年末に何に取り組むかで
来年の流れも変わってきます。
ぜひこの講座で「学び・体感・気づき」を得て、
来年からの日常生活をより豊かにしていただければ嬉しいです。
講座終了後は、希望者のみですが
懇親会も予定していますので、
お会いできることを楽しみにしております(^^)
みなさまのご参加をお待ちしております！
